کالری و ارزش غذایی رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده)
Plain Puffed Rice Cakes
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۸۵کالری
- ۸گرم پروتئین
- ۸۲گرم کربوهیدرات
- ۲٫۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۸٪، کربوهیدرات ۸۵٪، چربی ۶٪ · دسته: کربوهیدراتی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد رایس کیک | ۹ | ۳۵ | ۰٫۷ | ۷٫۴ | ۰٫۲ |
| ۳ عدد رایس کیک | ۲۷ | ۱۰۴ | ۲٫۲ | ۲۲٫۱ | ۰٫۷ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده) چند کالری دارد؟
۳۸۵ کالری.
رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده) ۸ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد رایس کیک رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده) چند کالری است؟
۱ عدد رایس کیک (حدود ۹ گرم) تقریباً ۳۵ کالری و ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
۳ عدد رایس کیک رایس کیک / کیک برنجی رژیمی (ساده) چند کالری است؟
۳ عدد رایس کیک (حدود ۲۷ گرم) تقریباً ۱۰۴ کالری و ۲٫۲ گرم پروتئین دارد.
غذاهای کربوهیدراتی دیگر
برنج سفید ایرانی کته (پخته)۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۷ گرم پروتئین
برنج قهوه‌ای سبوس‌دار (پخته)۱۱۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۶ گرم پروتئین
جو دوسر پرک ارگانیک (خام)۳۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۶٫۹ گرم پروتئین
سیبزمینی آب‌پز / تنوری با پوست۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۱ گرم پروتئین
سیبزمینی شیرین (پخته)۸۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۶ گرم پروتئین
نان سنگک سبوس‌دار سنتی۲۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹٫۵ گرم پروتئین
نان بربری سنتی تازه۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
نان تافتون سنتی۲۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین