کالری و ارزش غذایی ماکارونی پروتئینی غنیشده با حبوبات (خام)
High-Protein Legume Pasta
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۵۰کالری
- ۲۸گرم پروتئین
- ۵۵گرم کربوهیدرات
- ۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۲٪، کربوهیدرات ۶۳٪، چربی ۵٪ · دسته: کربوهیدراتی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ پرس پاستا پروتئینی خام | ۸۰ | ۲۸۰ | ۲۲٫۴ | ۴۴ | ۱٫۶ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی پروتئینی غنیشده با حبوبات (خام) چند کالری دارد؟
۳۵۰ کالری.
ماکارونی پروتئینی غنیشده با حبوبات (خام) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم ماکارونی پروتئینی غنیشده با حبوبات (خام) ۲۸ گرم پروتئین دارد.
۱ پرس پاستا پروتئینی خام ماکارونی پروتئینی غنیشده با حبوبات (خام) چند کالری است؟
۱ پرس پاستا پروتئینی خام (حدود ۸۰ گرم) تقریباً ۲۸۰ کالری و ۲۲٫۴ گرم پروتئین دارد.
غذاهای کربوهیدراتی دیگر
برنج سفید ایرانی کته (پخته)۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۷ گرم پروتئین
برنج قهوه‌ای سبوس‌دار (پخته)۱۱۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۶ گرم پروتئین
جو دوسر پرک ارگانیک (خام)۳۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۶٫۹ گرم پروتئین
سیبزمینی آب‌پز / تنوری با پوست۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۱ گرم پروتئین
سیبزمینی شیرین (پخته)۸۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۶ گرم پروتئین
نان سنگک سبوس‌دار سنتی۲۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹٫۵ گرم پروتئین
نان بربری سنتی تازه۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
نان تافتون سنتی۲۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین