کالری و ارزش غذایی خیارشور
Dill Pickled Cucumber
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۲کالری
- ۰٫۵گرم پروتئین
- ۲٫۴گرم کربوهیدرات
- ۰٫۳گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۷٪، کربوهیدرات ۸۰٪، چربی ۲۲٪ · دسته: سبزیجات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد کوچک | ۳۵ | ۴ | ۰٫۲ | ۰٫۸ | ۰٫۱ |
| ۱ عدد بزرگ | ۱۳۵ | ۱۶ | ۰٫۷ | ۳٫۲ | ۰٫۴ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم خیارشور چند کالری دارد؟
۱۲ کالری.
خیارشور چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم خیارشور ۰٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد کوچک خیارشور چند کالری است؟
۱ عدد کوچک (حدود ۳۵ گرم) تقریباً ۴ کالری و ۰٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد بزرگ خیارشور چند کالری است؟
۱ عدد بزرگ (حدود ۱۳۵ گرم) تقریباً ۱۶ کالری و ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
غذاهای سبزیجات دیگر
کلم بروکلی بخارپز۳۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۸ گرم پروتئین
اسفناج تازه / بخارپز۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۹ گرم پروتئین
قارچ دکمه‌ای تفت‌داده بدون روغن۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۱ گرم پروتئین
خیار بوته‌ای تازه با پوست۱۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
گوجه‌فرنگی تازه۱۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کاهو رسمی / پیچ تازه۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
فلفل دلمه‌ای رنگی۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین
کدو سبز رژیمی گریل‌شده۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین