کالری و ارزش غذایی کدو سبز رژیمی گریل‌شده
Grilled Zucchini
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۷کالری
- ۱٫۲گرم پروتئین
- ۳٫۱گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۲۸٪، کربوهیدرات ۷۳٪، چربی ۱۱٪ · دسته: سبزیجات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد کدو سبز متوسط | ۱۵۰ | ۲۶ | ۱٫۸ | ۴٫۷ | ۰٫۳ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم کدو سبز رژیمی گریل‌شده چند کالری دارد؟
۱۷ کالری.
کدو سبز رژیمی گریل‌شده چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کدو سبز رژیمی گریل‌شده ۱٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد کدو سبز متوسط کدو سبز رژیمی گریل‌شده چند کالری است؟
۱ عدد کدو سبز متوسط (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۲۶ کالری و ۱٫۸ گرم پروتئین دارد.
غذاهای سبزیجات دیگر
کلم بروکلی بخارپز۳۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۸ گرم پروتئین
اسفناج تازه / بخارپز۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۹ گرم پروتئین
قارچ دکمه‌ای تفت‌داده بدون روغن۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۱ گرم پروتئین
خیار بوته‌ای تازه با پوست۱۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
گوجه‌فرنگی تازه۱۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کاهو رسمی / پیچ تازه۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
فلفل دلمه‌ای رنگی۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین
لوبیا سبز بخارپز۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین