کالری و ارزش غذایی فلفل دلمهای رنگی
Colorful Bell Peppers
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۱کالری
- ۱گرم پروتئین
- ۶گرم کربوهیدرات
- ۰٫۳گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۳٪، کربوهیدرات ۷۷٪، چربی ۹٪ · دسته: سبزیجات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد فلفل دلمهای کامل | ۱۲۰ | ۳۷ | ۱٫۲ | ۷٫۲ | ۰٫۴ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم فلفل دلمهای رنگی چند کالری دارد؟
۳۱ کالری.
فلفل دلمهای رنگی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم فلفل دلمهای رنگی ۱ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد فلفل دلمهای کامل فلفل دلمهای رنگی چند کالری است؟
۱ عدد فلفل دلمهای کامل (حدود ۱۲۰ گرم) تقریباً ۳۷ کالری و ۱٫۲ گرم پروتئین دارد.
غذاهای سبزیجات دیگر
کلم بروکلی بخارپز۳۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۸ گرم پروتئین
اسفناج تازه / بخارپز۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۹ گرم پروتئین
قارچ دکمه‌ای تفت‌داده بدون روغن۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۱ گرم پروتئین
خیار بوته‌ای تازه با پوست۱۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
گوجهفرنگی تازه۱۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کاهو رسمی / پیچ تازه۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
کدو سبز رژیمی گریل‌شده۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
لوبیا سبز بخارپز۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین