کالری و ارزش غذایی نان نان (تنوری هندی)
Plain Naan Bread
در هر ۱۰۰ گرم
- ۲۹۱کالری
- ۹٫۶گرم پروتئین
- ۵۰٫۴گرم کربوهیدرات
- ۵٫۷گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۳٪، کربوهیدرات ۶۹٪، چربی ۱۸٪ · دسته: کربوهیدراتی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۹۰ | ۲۶۲ | ۸٫۶ | ۴۵٫۴ | ۵٫۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم نان نان (تنوری هندی) چند کالری دارد؟
۲۹۱ کالری.
نان نان (تنوری هندی) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم نان نان (تنوری هندی) ۹٫۶ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد نان نان (تنوری هندی) چند کالری است؟
۱ عدد (حدود ۹۰ گرم) تقریباً ۲۶۲ کالری و ۸٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای کربوهیدراتی دیگر
برنج سفید ایرانی کته (پخته)۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۷ گرم پروتئین
برنج قهوه‌ای سبوس‌دار (پخته)۱۱۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۶ گرم پروتئین
جو دوسر پرک ارگانیک (خام)۳۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۶٫۹ گرم پروتئین
سیب‌زمینی آب‌پز / تنوری با پوست۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۱ گرم پروتئین
سیب‌زمینی شیرین (پخته)۸۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۶ گرم پروتئین
نان سنگک سبوس‌دار سنتی۲۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹٫۵ گرم پروتئین
نان بربری سنتی تازه۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
نان تافتون سنتی۲۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین