کالری و ارزش غذایی پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب)
Mozzarella Cheese (Whole Milk)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۲۹۹کالری
- ۲۲٫۲گرم پروتئین
- ۲٫۴گرم کربوهیدرات
- ۲۲٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۰٪، کربوهیدرات ۳٪، چربی ۶۷٪ · دسته: لبنیات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ مشت | ۲۸٫۴ | ۸۵ | ۶٫۳ | ۰٫۷ | ۶٫۳ |
| ۱ لیوان رندهشده | ۱۱۲ | ۳۳۵ | ۲۴٫۹ | ۲٫۷ | ۲۴٫۸ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب) چند کالری دارد؟
۲۹۹ کالری.
پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب) ۲۲٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ مشت پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب) چند کالری است؟
۱ مشت (حدود ۲۸٫۴ گرم) تقریباً ۸۵ کالری و ۶٫۳ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان رندهشده پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب) چند کالری است؟
۱ لیوان رندهشده (حدود ۱۱۲ گرم) تقریباً ۳۳۵ کالری و ۲۴٫۹ گرم پروتئین دارد.
غذاهای لبنیات دیگر
ماست پرچرب (شیر کامل)۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۵ گرم پروتئین
ماست یونانی پرچرب۹۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹ گرم پروتئین
کفیر کم‌چرب۴۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۸ گرم پروتئین
پنیر سفید فتا (پرچرب)۲۶۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۴٫۲ گرم پروتئین
پنیر خامه‌ای۳۵۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۶٫۲ گرم پروتئین
پنیر چدار۴۰۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۲٫۹ گرم پروتئین
پنیر ریکوتا (نیم‌چرب)۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۴ گرم پروتئین
پنیر گودا۳۵۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۴٫۹ گرم پروتئین