کالری و ارزش غذایی سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس)
Mixed Vegetable Salad (5 veg + dressing)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۲۵کالری
- ۱٫۲گرم پروتئین
- ۵٫۱گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۹٪، کربوهیدرات ۸۲٪، چربی ۷٪ · دسته: غذای ترکیبی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ وعده (110 گرم) | ۱۱۰ | ۲۸ | ۱٫۳ | ۵٫۶ | ۰٫۲ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس) چند کالری دارد؟
۲۵ کالری.
سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس) ۱٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ وعده (110 گرم) سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس) چند کالری است؟
۱ وعده (110 گرم) (حدود ۱۱۰ گرم) تقریباً ۲۸ کالری و ۱٫۳ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذای ترکیبی دیگر
سالاد مرغ۱۰۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۴٫۷ گرم پروتئین
سالاد تن ماهی۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۲ گرم پروتئین
املت ورزشی۱۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین
املت سفیده و قارچ۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۷٫۳ گرم پروتئین
مرغ و برنج ورزشی۱۲۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۲ گرم پروتئین
گوشت و سیب‌زمینی ورزشی۱۱۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین
سالمون و برنج۱۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین
خوراک مرغ و سبزیجات۹۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۳٫۶ گرم پروتئین