کالری و ارزش غذایی سالاد مرغ
Grilled Chicken Salad
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۰۱کالری
- ۱۴٫۷گرم پروتئین
- ۱٫۹گرم کربوهیدرات
- ۳٫۶گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۵۸٪، کربوهیدرات ۸٪، چربی ۳۲٪ · دسته: غذای ترکیبی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ وعده (265 گرم) | ۲۶۵ | ۲۶۸ | ۳۹ | ۵ | ۹٫۵ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم سالاد مرغ چند کالری دارد؟
۱۰۱ کالری.
سالاد مرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سالاد مرغ ۱۴٫۷ گرم پروتئین دارد.
۱ وعده (265 گرم) سالاد مرغ چند کالری است؟
۱ وعده (265 گرم) (حدود ۲۶۵ گرم) تقریباً ۲۶۸ کالری و ۳۹ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذای ترکیبی دیگر
سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس)۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
سالاد تن ماهی۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۲ گرم پروتئین
املت ورزشی۱۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین
املت سفیده و قارچ۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۷٫۳ گرم پروتئین
مرغ و برنج ورزشی۱۲۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۲ گرم پروتئین
گوشت و سیب‌زمینی ورزشی۱۱۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین
سالمون و برنج۱۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین
خوراک مرغ و سبزیجات۹۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۳٫۶ گرم پروتئین