کالری و ارزش غذایی میرزاقاسمی رژیمی (بادمجان کبابی، سیر، گوجه و تخممرغ)
Diet Mirza Ghasemi (Grilled Eggplant & Eggs)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۸۵کالری
- ۵گرم پروتئین
- ۶٫۵گرم کربوهیدرات
- ۴گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۲۴٪، کربوهیدرات ۳۱٪، چربی ۴۲٪ · دسته: غذاهای ایرانی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ پیاله میرزاقاسمی رژیمی | ۱۵۰ | ۱۲۸ | ۷٫۵ | ۹٫۸ | ۶ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم میرزاقاسمی رژیمی (بادمجان کبابی، سیر، گوجه و تخممرغ) چند کالری دارد؟
۸۵ کالری.
میرزاقاسمی رژیمی (بادمجان کبابی، سیر، گوجه و تخممرغ) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم میرزاقاسمی رژیمی (بادمجان کبابی، سیر، گوجه و تخممرغ) ۵ گرم پروتئین دارد.
۱ پیاله میرزاقاسمی رژیمی میرزاقاسمی رژیمی (بادمجان کبابی، سیر، گوجه و تخممرغ) چند کالری است؟
۱ پیاله میرزاقاسمی رژیمی (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۲۸ کالری و ۷٫۵ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذاهای ایرانی دیگر
جوجه کباب فیله سینه مرغ زعفرانی (بدون کره)۱۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۹ گرم پروتئین
کباب برگ راسته گوساله زعفرانی۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۷٫۵ گرم پروتئین
کباب چنجه فیله گوسفندی کم‌چرب۱۹۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کباب کوبیده رژیمی کم‌چرب (گوشت لخم گوساله)۲۰۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۴ گرم پروتئین
عدس پلو با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب و کشمش۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
لوبیا پلو با تکه‌های گوشت گوساله و زعفران۱۷۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین
خورشت قورمه‌سبزی کم‌روغن با گوشت بدون چربی۱۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۵ گرم پروتئین
خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین