کالری و ارزش غذایی خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم
Diet Gheimeh Stew with Lean Beef
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۲۲کالری
- ۱۰٫۵گرم پروتئین
- ۹گرم کربوهیدرات
- ۴٫۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۴٪، کربوهیدرات ۳۰٪، چربی ۳۳٪ · دسته: غذاهای ایرانی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ کاسه خورشت قیمه رژیمی | ۲۰۰ | ۲۴۴ | ۲۱ | ۱۸ | ۹ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم چند کالری دارد؟
۱۲۲ کالری.
خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم ۱۰٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ کاسه خورشت قیمه رژیمی خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم چند کالری است؟
۱ کاسه خورشت قیمه رژیمی (حدود ۲۰۰ گرم) تقریباً ۲۴۴ کالری و ۲۱ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذاهای ایرانی دیگر
جوجه کباب فیله سینه مرغ زعفرانی (بدون کره)۱۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۹ گرم پروتئین
کباب برگ راسته گوساله زعفرانی۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۷٫۵ گرم پروتئین
کباب چنجه فیله گوسفندی کم‌چرب۱۹۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کباب کوبیده رژیمی کم‌چرب (گوشت لخم گوساله)۲۰۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۴ گرم پروتئین
عدس پلو با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب و کشمش۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
لوبیا پلو با تکه‌های گوشت گوساله و زعفران۱۷۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین
خورشت قورمه‌سبزی کم‌روغن با گوشت بدون چربی۱۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۵ گرم پروتئین
زرشک پلو با سینه مرغ پخته زعفرانی۱۸۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۲ گرم پروتئین