کالری و ارزش غذایی کشک بادمجان رژیمی با بادمجان کبابی و گردو
Diet Kashk Bademjan (Grilled Eggplant & Kashk)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۰۵کالری
- ۶٫۵گرم پروتئین
- ۸گرم کربوهیدرات
- ۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۲۵٪، کربوهیدرات ۳۰٪، چربی ۴۳٪ · دسته: غذاهای ایرانی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ پیاله کشک بادمجان رژیمی | ۱۵۰ | ۱۵۸ | ۹٫۸ | ۱۲ | ۷٫۵ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم کشک بادمجان رژیمی با بادمجان کبابی و گردو چند کالری دارد؟
۱۰۵ کالری.
کشک بادمجان رژیمی با بادمجان کبابی و گردو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کشک بادمجان رژیمی با بادمجان کبابی و گردو ۶٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ پیاله کشک بادمجان رژیمی کشک بادمجان رژیمی با بادمجان کبابی و گردو چند کالری است؟
۱ پیاله کشک بادمجان رژیمی (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۵۸ کالری و ۹٫۸ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذاهای ایرانی دیگر
جوجه کباب فیله سینه مرغ زعفرانی (بدون کره)۱۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۹ گرم پروتئین
کباب برگ راسته گوساله زعفرانی۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۷٫۵ گرم پروتئین
کباب چنجه فیله گوسفندی کم‌چرب۱۹۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کباب کوبیده رژیمی کم‌چرب (گوشت لخم گوساله)۲۰۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۴ گرم پروتئین
عدس پلو با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب و کشمش۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
لوبیا پلو با تکه‌های گوشت گوساله و زعفران۱۷۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین
خورشت قورمه‌سبزی کم‌روغن با گوشت بدون چربی۱۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۵ گرم پروتئین
خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین