کالری و ارزش غذایی خامه صبحانه (۳۶٪ چربی)
Heavy Whipping Cream
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۴۰کالری
- ۲٫۸گرم پروتئین
- ۲٫۸گرم کربوهیدرات
- ۳۶٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳٪، کربوهیدرات ۳٪، چربی ۹۶٪ · دسته: لبنیات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۱۵ | ۵۱ | ۰٫۴ | ۰٫۴ | ۵٫۴ |
| ۱ لیوان | ۲۳۸ | ۸۰۹ | ۶٫۷ | ۶٫۷ | ۸۵٫۹ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم خامه صبحانه (۳۶٪ چربی) چند کالری دارد؟
۳۴۰ کالری.
خامه صبحانه (۳۶٪ چربی) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم خامه صبحانه (۳۶٪ چربی) ۲٫۸ گرم پروتئین دارد.
۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه (۳۶٪ چربی) چند کالری است؟
۱ قاشق غذاخوری (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۵۱ کالری و ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان خامه صبحانه (۳۶٪ چربی) چند کالری است؟
۱ لیوان (حدود ۲۳۸ گرم) تقریباً ۸۰۹ کالری و ۶٫۷ گرم پروتئین دارد.
غذاهای لبنیات دیگر
ماست پرچرب (شیر کامل)۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۵ گرم پروتئین
ماست یونانی پرچرب۹۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹ گرم پروتئین
کفیر کم‌چرب۴۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۸ گرم پروتئین
پنیر سفید فتا (پرچرب)۲۶۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۴٫۲ گرم پروتئین
پنیر خامه‌ای۳۵۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۶٫۲ گرم پروتئین
پنیر پیتزا (موزارلا پرچرب)۲۹۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۲٫۲ گرم پروتئین
پنیر چدار۴۰۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۲٫۹ گرم پروتئین
پنیر ریکوتا (نیم‌چرب)۱۳۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۴ گرم پروتئین