کالری و ارزش غذایی حلیم گندم رژیمی با گوشت بوقلمون (بدون شکر و روغن)
Diet Turkey Halim Porridge
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۲۵کالری
- ۹گرم پروتئین
- ۱۷٫۵گرم کربوهیدرات
- ۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۲۹٪، کربوهیدرات ۵۶٪، چربی ۱۴٪ · دسته: غذاهای ایرانی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ کاسه حلیم بوقلمون رژیمی | ۲۵۰ | ۳۱۳ | ۲۲٫۵ | ۴۳٫۸ | ۵ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم رژیمی با گوشت بوقلمون (بدون شکر و روغن) چند کالری دارد؟
۱۲۵ کالری.
حلیم گندم رژیمی با گوشت بوقلمون (بدون شکر و روغن) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم حلیم گندم رژیمی با گوشت بوقلمون (بدون شکر و روغن) ۹ گرم پروتئین دارد.
۱ کاسه حلیم بوقلمون رژیمی حلیم گندم رژیمی با گوشت بوقلمون (بدون شکر و روغن) چند کالری است؟
۱ کاسه حلیم بوقلمون رژیمی (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۳۱۳ کالری و ۲۲٫۵ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذاهای ایرانی دیگر
جوجه کباب فیله سینه مرغ زعفرانی (بدون کره)۱۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۹ گرم پروتئین
کباب برگ راسته گوساله زعفرانی۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۷٫۵ گرم پروتئین
کباب چنجه فیله گوسفندی کم‌چرب۱۹۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کباب کوبیده رژیمی کم‌چرب (گوشت لخم گوساله)۲۰۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۴ گرم پروتئین
عدس پلو با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب و کشمش۱۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
لوبیا پلو با تکه‌های گوشت گوساله و زعفران۱۷۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین
خورشت قورمه‌سبزی کم‌روغن با گوشت بدون چربی۱۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۵ گرم پروتئین
خورشت قیمه رژیمی با لپه و گوشت لخم۱۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین