کالری و ارزش غذایی شوید (تازه)
Fresh Dill
در هر ۱۰۰ گرم
- ۴۳کالری
- ۳٫۵گرم پروتئین
- ۷گرم کربوهیدرات
- ۱٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۳٪، کربوهیدرات ۶۵٪، چربی ۲۳٪ · دسته: سبزیجات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ لیوان شاخه | ۸٫۹ | ۴ | ۰٫۳ | ۰٫۶ | ۰٫۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم شوید (تازه) چند کالری دارد؟
۴۳ کالری.
شوید (تازه) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم شوید (تازه) ۳٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان شاخه شوید (تازه) چند کالری است؟
۱ لیوان شاخه (حدود ۸٫۹ گرم) تقریباً ۴ کالری و ۰٫۳ گرم پروتئین دارد.
غذاهای سبزیجات دیگر
کلم بروکلی بخارپز۳۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۸ گرم پروتئین
اسفناج تازه / بخارپز۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۹ گرم پروتئین
قارچ دکمه‌ای تفت‌داده بدون روغن۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۱ گرم پروتئین
خیار بوته‌ای تازه با پوست۱۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
گوجه‌فرنگی تازه۱۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کاهو رسمی / پیچ تازه۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
فلفل دلمه‌ای رنگی۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین
کدو سبز رژیمی گریل‌شده۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین