کالری و ارزش غذایی کرم برنج بدنسازی زودجذب (پودر خالص)
Bodybuilding Cream of Rice (Fast Carbs)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۶۰کالری
- ۷گرم پروتئین
- ۸۰گرم کربوهیدرات
- ۰٫۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۸٪، کربوهیدرات ۸۹٪، چربی ۱٪ · دسته: کربوهیدراتی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ پیمانه خشک کرم برنج | ۵۰ | ۱۸۰ | ۳٫۵ | ۴۰ | ۰٫۳ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم کرم برنج بدنسازی زودجذب (پودر خالص) چند کالری دارد؟
۳۶۰ کالری.
کرم برنج بدنسازی زودجذب (پودر خالص) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کرم برنج بدنسازی زودجذب (پودر خالص) ۷ گرم پروتئین دارد.
۱ پیمانه خشک کرم برنج کرم برنج بدنسازی زودجذب (پودر خالص) چند کالری است؟
۱ پیمانه خشک کرم برنج (حدود ۵۰ گرم) تقریباً ۱۸۰ کالری و ۳٫۵ گرم پروتئین دارد.
غذاهای کربوهیدراتی دیگر
برنج سفید ایرانی کته (پخته)۱۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۷ گرم پروتئین
برنج قهوه‌ای سبوس‌دار (پخته)۱۱۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۶ گرم پروتئین
جو دوسر پرک ارگانیک (خام)۳۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۶٫۹ گرم پروتئین
سیب‌زمینی آب‌پز / تنوری با پوست۸۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۱ گرم پروتئین
سیب‌زمینی شیرین (پخته)۸۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۶ گرم پروتئین
نان سنگک سبوس‌دار سنتی۲۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹٫۵ گرم پروتئین
نان بربری سنتی تازه۲۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۵ گرم پروتئین
نان تافتون سنتی۲۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸ گرم پروتئین