کالری و ارزش غذایی هویج تازه
Fresh Carrot
در هر ۱۰۰ گرم
- ۴۱کالری
- ۰٫۹گرم پروتئین
- ۹٫۶گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۹٪، کربوهیدرات ۹۴٪، چربی ۴٪ · دسته: سبزیجات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد هویج متوسط | ۶۰ | ۲۵ | ۰٫۵ | ۵٫۸ | ۰٫۱ |
| ۱ لیوان هویج رندهشده | ۱۱۰ | ۴۵ | ۱ | ۱۰٫۶ | ۰٫۲ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم هویج تازه چند کالری دارد؟
۴۱ کالری.
هویج تازه چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم هویج تازه ۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد هویج متوسط هویج تازه چند کالری است؟
۱ عدد هویج متوسط (حدود ۶۰ گرم) تقریباً ۲۵ کالری و ۰٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان هویج رندهشده هویج تازه چند کالری است؟
۱ لیوان هویج رندهشده (حدود ۱۱۰ گرم) تقریباً ۴۵ کالری و ۱ گرم پروتئین دارد.
غذاهای سبزیجات دیگر
کلم بروکلی بخارپز۳۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۸ گرم پروتئین
اسفناج تازه / بخارپز۲۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲٫۹ گرم پروتئین
قارچ دکمه‌ای تفت‌داده بدون روغن۲۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳٫۱ گرم پروتئین
خیار بوته‌ای تازه با پوست۱۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
گوجهفرنگی تازه۱۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کاهو رسمی / پیچ تازه۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
فلفل دلمه‌ای رنگی۳۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین
کدو سبز رژیمی گریل‌شده۱۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین