کالری و ارزش غذایی شیک پروتئین موز
Banana Protein Shake
در هر ۱۰۰ گرم
- ۱۰۲کالری
- ۹٫۲گرم پروتئین
- ۱۰٫۶گرم کربوهیدرات
- ۲٫۹گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۶٪، کربوهیدرات ۴۲٪، چربی ۲۶٪ · دسته: غذای ترکیبی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ وعده (415 گرم) | ۴۱۵ | ۴۲۳ | ۳۸٫۲ | ۴۴ | ۱۲ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم شیک پروتئین موز چند کالری دارد؟
۱۰۲ کالری.
شیک پروتئین موز چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم شیک پروتئین موز ۹٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ وعده (415 گرم) شیک پروتئین موز چند کالری است؟
۱ وعده (415 گرم) (حدود ۴۱۵ گرم) تقریباً ۴۲۳ کالری و ۳۸٫۲ گرم پروتئین دارد.
غذاهای غذای ترکیبی دیگر
سالاد سبزیجات ترکیبی (۵ سبزی + سس)۲۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۲ گرم پروتئین
سالاد مرغ۱۰۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۴٫۷ گرم پروتئین
سالاد تن ماهی۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱٫۲ گرم پروتئین
املت ورزشی۱۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین
املت سفیده و قارچ۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۷٫۳ گرم پروتئین
مرغ و برنج ورزشی۱۲۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۲ گرم پروتئین
گوشت و سیب‌زمینی ورزشی۱۱۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۰٫۵ گرم پروتئین
سالمون و برنج۱۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸٫۳ گرم پروتئین