کالری و ارزش غذایی سس سالاد کمکالری (لیمو، ماست، سرکه)
Low-calorie Salad Dressing
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۲کالری
- ۴٫۲گرم پروتئین
- ۳٫۵گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۵۳٪، کربوهیدرات ۴۴٪، چربی ۶٪ · دسته: چربی‌های سالم
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۱۵ | ۵ | ۰٫۶ | ۰٫۵ | ۰ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم سس سالاد کمکالری (لیمو، ماست، سرکه) چند کالری دارد؟
۳۲ کالری.
سس سالاد کمکالری (لیمو، ماست، سرکه) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سس سالاد کمکالری (لیمو، ماست، سرکه) ۴٫۲ گرم پروتئین دارد.
۱ قاشق غذاخوری سس سالاد کمکالری (لیمو، ماست، سرکه) چند کالری است؟
۱ قاشق غذاخوری (حدود ۱۵ گرم) تقریباً ۵ کالری و ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای چربی‌های سالم دیگر
کره بادام‌زمینی طبیعی (بدون شکر)۵۸۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کره بادام درختی خالص۶۱۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۱ گرم پروتئین
روغن زیتون فرابکر طبیعی۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
روغن نارگیل خالص خوراکی۸۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
مغز بادام درختی خام ایرانی۵۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۱٫۲ گرم پروتئین
مغز گردو تویسرکان خام۶۵۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۵٫۲ گرم پروتئین
مغز پسته خام رفسنجان۵۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۰٫۲ گرم پروتئین
مغز بادام هندی خام۵۵۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۸٫۲ گرم پروتئین