کالری و ارزش غذایی کره بادام درختی خالص
Pure Almond Butter
در هر ۱۰۰ گرم
- ۶۱۴کالری
- ۲۱گرم پروتئین
- ۱۹گرم کربوهیدرات
- ۵۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۴٪، کربوهیدرات ۱۲٪، چربی ۸۱٪ · دسته: چربی‌های سالم
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۲۰ | ۱۲۳ | ۴٫۲ | ۳٫۸ | ۱۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم کره بادام درختی خالص چند کالری دارد؟
۶۱۴ کالری.
کره بادام درختی خالص چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کره بادام درختی خالص ۲۱ گرم پروتئین دارد.
۱ قاشق غذاخوری کره بادام درختی خالص چند کالری است؟
۱ قاشق غذاخوری (حدود ۲۰ گرم) تقریباً ۱۲۳ کالری و ۴٫۲ گرم پروتئین دارد.
غذاهای چربی‌های سالم دیگر
کره بادام‌زمینی طبیعی (بدون شکر)۵۸۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
روغن زیتون فرابکر طبیعی۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
روغن نارگیل خالص خوراکی۸۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
مغز بادام درختی خام ایرانی۵۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۱٫۲ گرم پروتئین
مغز گردو تویسرکان خام۶۵۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۵٫۲ گرم پروتئین
مغز پسته خام رفسنجان۵۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۰٫۲ گرم پروتئین
مغز بادام هندی خام۵۵۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۸٫۲ گرم پروتئینزیتون سبز (شور یا پرورده‌ی ساده)۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین