کالری و ارزش غذایی روغن نارگیل خالص خوراکی
Virgin Coconut Oil
در هر ۱۰۰ گرم
- ۸۶۲کالری
- ۰گرم پروتئین
- ۰گرم کربوهیدرات
- ۱۰۰گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۰٪، کربوهیدرات ۰٪، چربی ۱۰۴٪ · دسته: چربی‌های سالم
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ قاشق غذاخوری | ۱۴ | ۱۲۱ | ۰ | ۰ | ۱۴ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم روغن نارگیل خالص خوراکی چند کالری دارد؟
۸۶۲ کالری.
روغن نارگیل خالص خوراکی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم روغن نارگیل خالص خوراکی ۰ گرم پروتئین دارد.
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص خوراکی چند کالری است؟
۱ قاشق غذاخوری (حدود ۱۴ گرم) تقریباً ۱۲۱ کالری و ۰ گرم پروتئین دارد.
غذاهای چربی‌های سالم دیگر
کره بادام‌زمینی طبیعی (بدون شکر)۵۸۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
کره بادام درختی خالص۶۱۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۱ گرم پروتئین
روغن زیتون فرابکر طبیعی۸۸۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
مغز بادام درختی خام ایرانی۵۷۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۱٫۲ گرم پروتئین
مغز گردو تویسرکان خام۶۵۴ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۵٫۲ گرم پروتئین
مغز پسته خام رفسنجان۵۶۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۰٫۲ گرم پروتئین
مغز بادام هندی خام۵۵۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۸٫۲ گرم پروتئینزیتون سبز (شور یا پرورده‌ی ساده)۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱ گرم پروتئین