کالری و ارزش غذایی هندوانه شیرین تازه
Fresh Watermelon
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۰کالری
- ۰٫۶گرم پروتئین
- ۷٫۶گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۸٪، کربوهیدرات ۱۰۱٪، چربی ۶٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ برش بزرگ هندوانه | ۲۵۰ | ۷۵ | ۱٫۵ | ۱۹ | ۰٫۵ |
| ۱ کاسه خردشده | ۱۵۰ | ۴۵ | ۰٫۹ | ۱۱٫۴ | ۰٫۳ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم هندوانه شیرین تازه چند کالری دارد؟
۳۰ کالری.
هندوانه شیرین تازه چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم هندوانه شیرین تازه ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
۱ برش بزرگ هندوانه هندوانه شیرین تازه چند کالری است؟
۱ برش بزرگ هندوانه (حدود ۲۵۰ گرم) تقریباً ۷۵ کالری و ۱٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ کاسه خردشده هندوانه شیرین تازه چند کالری است؟
۱ کاسه خردشده (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۴۵ کالری و ۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
انار دانه قرمز شیرین۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۷ گرم پروتئین