کالری و ارزش غذایی انار دانه قرمز شیرین
Fresh Pomegranate Seeds
در هر ۱۰۰ گرم
- ۸۳کالری
- ۱٫۷گرم پروتئین
- ۱۸٫۷گرم کربوهیدرات
- ۱٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۸٪، کربوهیدرات ۹۰٪، چربی ۱۳٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ پیاله انار دانه‌شده | ۱۵۰ | ۱۲۵ | ۲٫۶ | ۲۸٫۱ | ۱٫۸ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم انار دانه قرمز شیرین چند کالری دارد؟
۸۳ کالری.
انار دانه قرمز شیرین چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم انار دانه قرمز شیرین ۱٫۷ گرم پروتئین دارد.
۱ پیاله انار دانه‌شده انار دانه قرمز شیرین چند کالری است؟
۱ پیاله انار دانه‌شده (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۱۲۵ کالری و ۲٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین