کالری و ارزش غذایی پرتقال تازه تامسون
Fresh Orange
در هر ۱۰۰ گرم
- ۴۷کالری
- ۰٫۹گرم پروتئین
- ۱۱٫۸گرم کربوهیدرات
- ۰٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۸٪، کربوهیدرات ۱۰۰٪، چربی ۲٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد پرتقال متوسط | ۱۵۰ | ۷۱ | ۱٫۴ | ۱۷٫۷ | ۰٫۲ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم پرتقال تازه تامسون چند کالری دارد؟
۴۷ کالری.
پرتقال تازه تامسون چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم پرتقال تازه تامسون ۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد پرتقال متوسط پرتقال تازه تامسون چند کالری است؟
۱ عدد پرتقال متوسط (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۷۱ کالری و ۱٫۴ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
انار دانه قرمز شیرین۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۷ گرم پروتئین