کالری و ارزش غذایی توتفرنگی تازه ارگانیک
Fresh Strawberries
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۲کالری
- ۰٫۷گرم پروتئین
- ۷٫۷گرم کربوهیدرات
- ۰٫۳گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۹٪، کربوهیدرات ۹۶٪، چربی ۸٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۶ عدد توتفرنگی متوسط | ۱۰۰ | ۳۲ | ۰٫۷ | ۷٫۷ | ۰٫۳ |
| ۱ پیاله | ۱۵۰ | ۴۸ | ۱٫۱ | ۱۱٫۶ | ۰٫۵ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم توتفرنگی تازه ارگانیک چند کالری دارد؟
۳۲ کالری.
توتفرنگی تازه ارگانیک چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم توتفرنگی تازه ارگانیک ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
۶ عدد توتفرنگی متوسط توتفرنگی تازه ارگانیک چند کالری است؟
۶ عدد توتفرنگی متوسط (حدود ۱۰۰ گرم) تقریباً ۳۲ کالری و ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
۱ پیاله توتفرنگی تازه ارگانیک چند کالری است؟
۱ پیاله (حدود ۱۵۰ گرم) تقریباً ۴۸ کالری و ۱٫۱ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
انار دانه قرمز شیرین۸۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۷ گرم پروتئین