کالری و ارزش غذایی به
Quinces
در هر ۱۰۰ گرم
- ۵۷کالری
- ۰٫۴گرم پروتئین
- ۱۵٫۳گرم کربوهیدرات
- ۰٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳٪، کربوهیدرات ۱۰۷٪، چربی ۲٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد | ۹۲ | ۵۲ | ۰٫۴ | ۱۴٫۱ | ۰٫۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم به چند کالری دارد؟
۵۷ کالری.
به چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم به ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد به چند کالری است؟
۱ عدد (حدود ۹۲ گرم) تقریباً ۵۲ کالری و ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین