کالری و ارزش غذایی خربزه
Honeydew Melon
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۶کالری
- ۰٫۵گرم پروتئین
- ۹٫۱گرم کربوهیدرات
- ۰٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۶٪، کربوهیدرات ۱۰۱٪، چربی ۳٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ لیوان تکه شده | ۱۷۰ | ۶۱ | ۰٫۹ | ۱۵٫۵ | ۰٫۲ |
| ۱ برش | ۱۲۵ | ۴۵ | ۰٫۶ | ۱۱٫۴ | ۰٫۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم خربزه چند کالری دارد؟
۳۶ کالری.
خربزه چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم خربزه ۰٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان تکه شده خربزه چند کالری است؟
۱ لیوان تکه شده (حدود ۱۷۰ گرم) تقریباً ۶۱ کالری و ۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
۱ برش خربزه چند کالری است؟
۱ برش (حدود ۱۲۵ گرم) تقریباً ۴۵ کالری و ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین