کالری و ارزش غذایی گوشت چرخ‌کرده گوسفند (کبابی)
Ground Lamb (Broiled)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۲۸۳کالری
- ۲۴٫۸گرم پروتئین
- ۰گرم کربوهیدرات
- ۱۹٫۷گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳۵٪، کربوهیدرات ۰٪، چربی ۶۳٪ · دسته: پروتئینی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ کف دست | ۸۵ | ۲۴۱ | ۲۱٫۱ | ۰ | ۱۶٫۷ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده گوسفند (کبابی) چند کالری دارد؟
۲۸۳ کالری.
گوشت چرخ‌کرده گوسفند (کبابی) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده گوسفند (کبابی) ۲۴٫۸ گرم پروتئین دارد.
۱ کف دست گوشت چرخ‌کرده گوسفند (کبابی) چند کالری است؟
۱ کف دست (حدود ۸۵ گرم) تقریباً ۲۴۱ کالری و ۲۱٫۱ گرم پروتئین دارد.
غذاهای پروتئینی دیگر
فیله سینه مرغ (پخته/گریل)۱۶۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳۱ گرم پروتئین
ران مرغ بدون پوست (پخته)۱۸۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین
سفیده تخم‌مرغ (آب‌پز)۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱ گرم پروتئین
تخم‌مرغ کامل (آب‌پز)۱۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۳ گرم پروتئین
فیله ماهی سالمون نروژی۲۰۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۰٫۵ گرم پروتئین
فیله ماهی قزل‌آلا (کبابی)۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۲ گرم پروتئین
ماهی تیلاپیا / سفید (پخته)۱۲۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین
تن ماهی در آب‌نمک (تخلیه آب)۱۱۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین