کالری و ارزش غذایی سیب سبز با پوست
Green Apple with Skin
در هر ۱۰۰ گرم
- ۵۸کالری
- ۰٫۴گرم پروتئین
- ۱۳٫۶گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳٪، کربوهیدرات ۹۴٪، چربی ۳٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد سیب سبز متوسط | ۱۸۰ | ۱۰۴ | ۰٫۷ | ۲۴٫۵ | ۰٫۴ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم سیب سبز با پوست چند کالری دارد؟
۵۸ کالری.
سیب سبز با پوست چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سیب سبز با پوست ۰٫۴ گرم پروتئین دارد.
۱ عدد سیب سبز متوسط سیب سبز با پوست چند کالری است؟
۱ عدد سیب سبز متوسط (حدود ۱۸۰ گرم) تقریباً ۱۰۴ کالری و ۰٫۷ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین