کالری و ارزش غذایی توت خشک سفید رسمی
Dried White Mulberries
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۲۰کالری
- ۲٫۷گرم پروتئین
- ۷۶گرم کربوهیدرات
- ۱٫۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۳٪، کربوهیدرات ۹۵٪، چربی ۴٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ مشت توت خشک سفید | ۳۰ | ۹۶ | ۰٫۸ | ۲۲٫۸ | ۰٫۵ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم توت خشک سفید رسمی چند کالری دارد؟
۳۲۰ کالری.
توت خشک سفید رسمی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم توت خشک سفید رسمی ۲٫۷ گرم پروتئین دارد.
۱ مشت توت خشک سفید توت خشک سفید رسمی چند کالری است؟
۱ مشت توت خشک سفید (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۹۶ کالری و ۰٫۸ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین