کالری و ارزش غذایی طالبی
Cantaloupe
در هر ۱۰۰ گرم
- ۳۴کالری
- ۰٫۸گرم پروتئین
- ۸٫۲گرم کربوهیدرات
- ۰٫۲گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۹٪، کربوهیدرات ۹۶٪، چربی ۵٪ · دسته: میوه‌ها
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ لیوان تکه شده | ۱۶۰ | ۵۴ | ۱٫۳ | ۱۳٫۱ | ۰٫۳ |
| ۱ برش متوسط | ۶۹ | ۲۳ | ۰٫۶ | ۵٫۷ | ۰٫۱ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم طالبی چند کالری دارد؟
۳۴ کالری.
طالبی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم طالبی ۰٫۸ گرم پروتئین دارد.
۱ لیوان تکه شده طالبی چند کالری است؟
۱ لیوان تکه شده (حدود ۱۶۰ گرم) تقریباً ۵۴ کالری و ۱٫۳ گرم پروتئین دارد.
۱ برش متوسط طالبی چند کالری است؟
۱ برش متوسط (حدود ۶۹ گرم) تقریباً ۲۳ کالری و ۰٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای میوه‌ها دیگر
موز تازه متوسط۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین
سیب درختی متوسط قرمز/زرد با پوست۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۳ گرم پروتئین
خرما مضافتی / کبکاب بم۲۷۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۸ گرم پروتئین
توت‌فرنگی تازه ارگانیک۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
بلوبری تازه (سرشار از آنتی‌اکسیدان)۵۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۷ گرم پروتئین
هندوانه شیرین تازه۳۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۶ گرم پروتئین
پرتقال تازه تامسون۴۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۹ گرم پروتئین
کیوی تازه سرشار از ویتامین C۶۱ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱٫۱ گرم پروتئین