کالری و ارزش غذایی کالباس گوشت گاو
Beef Bologna
در هر ۱۰۰ گرم
- ۲۹۹کالری
- ۱۰٫۹گرم پروتئین
- ۴٫۳گرم کربوهیدرات
- ۲۶٫۱گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۱۵٪، کربوهیدرات ۶٪، چربی ۷۹٪ · دسته: پروتئینی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ برش | ۳۰ | ۹۰ | ۳٫۳ | ۱٫۳ | ۷٫۸ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم کالباس گوشت گاو چند کالری دارد؟
۲۹۹ کالری.
کالباس گوشت گاو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کالباس گوشت گاو ۱۰٫۹ گرم پروتئین دارد.
۱ برش کالباس گوشت گاو چند کالری است؟
۱ برش (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۹۰ کالری و ۳٫۳ گرم پروتئین دارد.
غذاهای پروتئینی دیگر
فیله سینه مرغ (پخته/گریل)۱۶۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۳۱ گرم پروتئین
ران مرغ بدون پوست (پخته)۱۸۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین
سفیده تخم‌مرغ (آب‌پز)۵۲ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۱ گرم پروتئین
تخم‌مرغ کامل (آب‌پز)۱۵۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۳ گرم پروتئین
فیله ماهی سالمون نروژی۲۰۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۰٫۵ گرم پروتئین
فیله ماهی قزل‌آلا (کبابی)۱۴۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۲ گرم پروتئین
ماهی تیلاپیا / سفید (پخته)۱۲۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین
تن ماهی در آب‌نمک (تخلیه آب)۱۱۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۶ گرم پروتئین