کالری و ارزش غذایی پمپ / پری‌ورک‌اوت (۱ اسکوپ ۱۰g)
Pre-Workout (10g Scoop)
در هر ۱۰۰ گرم
- ۸۰کالری
- ۰گرم پروتئین
- ۲۰گرم کربوهیدرات
- ۰گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۰٪، کربوهیدرات ۱۰۰٪، چربی ۰٪ · دسته: مکمل‌های ورزشی
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ اسکوپ ۳۰ دقیقه قبل تمرین | ۱۰ | ۸ | ۰ | ۲ | ۰ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم پمپ / پری‌ورک‌اوت (۱ اسکوپ ۱۰g) چند کالری دارد؟
۸۰ کالری.
پمپ / پری‌ورک‌اوت (۱ اسکوپ ۱۰g) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم پمپ / پری‌ورک‌اوت (۱ اسکوپ ۱۰g) ۰ گرم پروتئین دارد.
۱ اسکوپ ۳۰ دقیقه قبل تمرین پمپ / پری‌ورک‌اوت (۱ اسکوپ ۱۰g) چند کالری است؟
۱ اسکوپ ۳۰ دقیقه قبل تمرین (حدود ۱۰ گرم) تقریباً ۸ کالری و ۰ گرم پروتئین دارد.
غذاهای مکمل‌های ورزشی دیگر
پروتئین وی ایزوله (۱ اسکوپ ۳۰g)۳۶۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸۳ گرم پروتئین
پروتئین کازئین شبانه (۱ اسکوپ ۳۰g)۳۷۳ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸۰ گرم پروتئین
پروتئین وی کنسانتره ۸۰٪ (۱ اسکوپ ۳۰g)۴۰۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸۰ گرم پروتئین
مکمل مس گینر افزایش حجم (۱ سروینگ ۱۰۰g)۳۹۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۲۵ گرم پروتئین
پودر آلبومین سفیده تخم‌مرغ خالص (۳۰g)۳۶۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸۲ گرم پروتئین
کراتین مونوهیدرات میکرونایز ۵g (افزایش قدرت)۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
مکمل آمینواسید شاخه‌دار BCAA / EAA (۱۰g)۳۴۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۸۰ گرم پروتئین
مکمل ال-گلوتامین میکرونایز ریکاوری (۵g)۳۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹۵ گرم پروتئین