کالری و ارزش غذایی پفک پنیری
Cheese Puffs
در هر ۱۰۰ گرم
- ۵۶۷کالری
- ۵٫۵گرم پروتئین
- ۵۴٫۵گرم کربوهیدرات
- ۳۶٫۵گرم چربی
سهم از کالری: پروتئین ۴٪، کربوهیدرات ۳۸٪، چربی ۵۸٪ · دسته: شیرینی و تنقلات
کالری در واحدهای خانگی
| مقدار | گرم | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| ۱ مشت | ۲۸٫۴ | ۱۶۱ | ۱٫۶ | ۱۵٫۵ | ۱۰٫۳ |
سؤالات رایج
هر ۱۰۰ گرم پفک پنیری چند کالری دارد؟
۵۶۷ کالری.
پفک پنیری چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم پفک پنیری ۵٫۵ گرم پروتئین دارد.
۱ مشت پفک پنیری چند کالری است؟
۱ مشت (حدود ۲۸٫۴ گرم) تقریباً ۱۶۱ کالری و ۱٫۶ گرم پروتئین دارد.
غذاهای شیرینی و تنقلات دیگر
حلوا ارده۴۶۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۱۲٫۵ گرم پروتئین
شکر۳۸۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
پودر قند۳۸۹ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰ گرم پروتئین
مربا۲۷۸ کالری در ۱۰۰ گرم · ۰٫۴ گرم پروتئین
شکلات شیری۵۳۵ کالری در ۱۰۰ گرم · ۷٫۷ گرم پروتئین
شکلات بادامی۵۲۶ کالری در ۱۰۰ گرم · ۹ گرم پروتئین
کیک اسفنجی۲۹۰ کالری در ۱۰۰ گرم · ۵٫۴ گرم پروتئین
بیسکویت کره‌ای۴۶۷ کالری در ۱۰۰ گرم · ۶٫۱ گرم پروتئین